Physiotherapie Hecht
Flensburg
0157 - 826 76 631 ...geht schon besser !
In seiner Ausgabe vom 30.06.2014 beschäftigt sich der Spiegel mit Arthrose:
Ungeklärte Schwindel- und Kopfschmerzprobleme, Unruhe-zustände, Erschöpfung, Schlaf- und Befindlichkeitsstörungen?
Physiotherapeutin Marina Fehrmann bietet eine gute Möglichkeit zur Bearbeitung solcher Störungen durch Craniosacral-Therapie
Telefon: 0461 48089977 Mobil: 0160 91861972
www.marinafehrmann.de
Ab November 2016 hat in Flensburg am Ochsenmarkt das KINEO- Trainingszentrum geöffnet.. Kompetente Trainer unterweisen in den neuesten und erfolgreichsten Fitnesstechniken: Fascientraining, Slingtrainer und Spiraldynamik.
In Ausgabe 33/2016 berichtet der Spiegel unter dem Titel -Zum Nachtisch Zartbitterschokolade- über die ökotrophologischen Erkenntnisse des Dr. David Ludwig. Deckt sich sehr mit meinen Erfahrungen zur Ernährungsumstellung.
http://www.spiegel.de/sp332016fett
In seinem September-Newsletter stellt der Informationsdienst physio.de von Herrn Frieder Bothner einen Artikel ein, der auf einen TK-Gesundheitsreport basiert.Dieser Beitrag informiert über den Umgang mit Medikamenten und die Bereitschaft, den Lebensstil zu ändern. Wen wundert`s: Die Leute schlucken lieber mehr Medikamente als sich mehr zu bewegen. Der Höhepunkt der menschlichen Evolution ist längst überschritten.http://physio.de/news9114
Abschließend möchte ich hier feststellen, dass ich von meinen Patienten Mitarbeit erwarte. Das heißt, die Bereitschaft Übungen mit zu turnen, auch wenn der Puls sich beschleunigt, Schwitzen einsetzt und sogar Dehnschmerz und Faszienmuskelkater drohen. Kurzum - tun Sie nichts für sich, tue ich garantiert nichts für Sie.
Ausgelöst durch eine ganz alltägliche Bewegung - der Hexenschuss
Auslöser sind die durch untrainierte und verkürzte Muskulatur und Faszien bewirkte Blockierung eines oder mehrerer Gelenke im Becken oder in der Lendenwirbelsäule. Bleibt der sog. Hexenschuss unbehandelt, kann es auch im Zusammenwirken von Fehlhaltung und Fehlbelastung zu erheblichen Verschleißschäden kommen.
Immer ist in einem solchen Fall das ISG, das Gelenk zwischen Kreuzbein und Beckenknochen betroffen. Manchmal auch weitere Gelenke der Lendenwirbelsäule. Die Position und Beweglichkeit hier muss wieder hergestellt werden. Hier helfen sicher die Techniken der Wirbelsäulenbehandlung nach Penzel und der Strukturellen Osteopathie nach Ackermann..
Aber der Schmerz kommt aus den verspannten, schlecht durchbluteten Muskeln und falsch beanspruchten Bändern. Zudem werden die nicht blockierten Gelenke in der Umgebung falsch belastet. Nach 2-3 Wochen entstehen hier oft auch trigger-Punkte. Autonome schmerzauslösende Punkte in Muskulatur und Bindegewebe. Hier muss also die symptomatische Schmerzbehandlung ansetzen.
Kommt es immer wieder zu solchen Verrenkungen, muss man nach den Ursachen schauen. Diese können in der Statik des Körpers, muskulären Dysbalancen und Schwächen. einseitigen Belastungen am Arbeitsplatz oder auch psychosomatischen Bereich zu finden sein.